Városlista
2024. november 15, péntek - Albert, Lipót

Hírek

2012. December 18. 05:00, kedd | Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség

Szívinfarktust okozhat a hólapátolás

Szívinfarktust okozhat a hólapátolás

Ahogy az idő hőmérséklete csökken a tél beköszöntével, úgy emelkedik a szívbetegségben szenvedők szívinfarktusának kockázata. Szakértők most összegyűjtöttek néhány tanácsot a rizikófaktorral élők számára, hogy elkerüljék a szív problémáit télen is - írja a Health Day.

'Amikor a hőmérséklet csökken, úgy a vérerek is vékonyodnak, hogy megóvják testünket a hőveszteségtől' - mondta Dr. Holly Andersen szakértő, a New York-i Weill Cornell Medical Center igazgatója. Hozzátette: 'ez egy természetes reakció, ami ugyanakkor a rizikófaktoros pácienseknél növeli a szívroham kockázatát, különösen akkor, hogyha nehéz fizikai munkát - hólapátolást - végeznek'.

Sokan nincsenek tisztában a téli hideg időjárás és a viharok egészségügyi hatásaival. Az alacsony hőmérséklet és a téli viharok azonban igen veszélyesek, mivel felhevítik a szívet - figyelmeztet Andersen. A hólapátolás az egyik legfárasztóbb és legveszélyesebb téli tevékenység, ami az amúgy is kockázati tényezővel élő emberek szívroham kockázatát jelentősen megnöveli, mivel növeli a vérnyomást.

Hogy védje szívét télen is, tartsa be a következőket hólapátoláskor:

- megerőltető mozgás, mint a hólapátolás előtt melegítse be izmait
- tartsa magát melegen! Viseljen sálat, sapkát, kesztyűt, még akkor is, amikor mozgás közben úgy érzi nincs rá szüksége, mert kimelegedett
- hólapátoláskor ahelyett, hogy felemelné azt, inkább tolja el magától, hogy eltávolítsa róla a havat
- járkáljon és tartson néha szünetet lapátolás közben
- kérje meg barátját, hogy segítsen Önnek, így nem lesz olyan megerőltető a feladat, másrészt vészhelyzet esetén azonnal jön a segítség.

Címkék: infarktus, szív

Ezek érdekelhetnek még

2024. November 14. 07:38, csütörtök | Életmód

Kihirdették a Saubermacher - Az Év Természetfotósa 2024 pályázat díjazottjait

Az év természetfotósa címet Daróczi Csaba nyerte, akinek 16 képe szerepel a legjobbak között.

2024. November 14. 07:36, csütörtök | Életmód

Notre-Dame - December 8-tól mindenki előtt ingyenesen nyitva áll a katedrális

A 2019-es tűzvész után újjáépített párizsi Notre-Dame-székesegyház december 8-tól ismét \"az egész világot\" fogadja, egy nappal azután, hogy Emmanuel Macron francia elnök beszédet mond a katedrális előtti téren.

2024. November 13. 07:51, szerda | Életmód

Jövőre két lépcsőben dupláznál meg a családi adókedvezmény mértékét

Újabb egyszerűsítések segíthetik a gyermekes családok életkezdését és lakhatását - közölte a Kulturális és Innovációs Minisztérium (KIM) kedden az MTI-vel.

2024. November 12. 08:26, kedd | Életmód

Robbie Williams jövő szeptemberben visszatér Budapestre

Újra Budapesten ad koncertet Robbie Williams. A világhírű brit popsztár 2025. szeptember 12-én az MVM Dome-ban lép fel.